Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Buah delima diandalkan berasal dari tempat subtropis Asia. Seiring berjalannya waktu, buah delima mulai diperkenalkan ke Timur Tengah, wilayah Mediterania, dan California di Amerika Utara. Reputasi dan faedah buah delima sudah disanjung dalam puisi, mitologi, seni, dan bahkan Bibel. Selain hubungannya dengan kesuburan, cita-cita dan kesejahteraan, buah delima juga memiliki sejumlah faedah kesehatan yang sudah terbukti. Berikut ini beberapa faedah buah delima yang sudah terbukti secara klinis :

1. Buah Delima yakni buah yang Kaya nutrisi

Buah Delima merupakan salah satu buah yang kaya serat. Para peneliti memperoleh dalam  semangkuk buah delima mengandung sekitar 10 gram serat. Buah Delima juga merupakan sumber dari kalium, dan beberapa nutrisi yang terkait dengan produksi energi dan mengendalikan tekanan darah.

2. Kaya Akan Antioksidan

Delima kaya akan tiga jenis antioksidan, merupakan : tanin, anthocyanin dan asam ellagic. Buah delima mengandung 3 kali lebih banyak mengandung  zat antioksidan dibandingkan dengan buah anggur dan daun teh . Zat Antioksidan membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh, melindungi sel dari kerusakan dan memperbaiki sel –sel yang rusak. Oleh Karena itu, zat anti oksidan juga merupakan zat anti kanker.

3. Baik untuk Kesehatan Jantung

Beberapa hasil studi ilmiah yang pernah dilaksanakan menunjukkan bahwa memakan jus buah delima murni membantu meminimalkan risiko penyakit jantung, berfaedah menurunkan LDL (jahat) kolesterol dan berbagi fatwa darah dengan membatasi platelet darah atau darah menggumpal.

4. Merupakan Anti-Kanker

Sebuah observasi yang dilaksanakan oleh para peneliti di University of California - Los Angeles menawarkan bahwa memakan jus buah delima mungkin memiliki efek aktual pada laki-laki yang menderita kanker prostat. Pengidap kanker prostat yang saban hari minum 8 ons jus buah delima selama dua tahun memperlihatkan kemajuan sel kanker yang lebih lambat dibandingkan dengan orang-orang yang tidak minum jus delima.

5. Anti-inflamasi

Penelitian permulaan yang dikerjakan oleh para ilmuwan di Case Western Reserve University dan dipublikasikan dalam Journal of Nutrition memperlihatkan bahwa ekstrak dari buah delima mampu membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan arthritis.

Pada Penelitian lain diketahui , faedah buah delima masih sangat banyak. Diantaranya , memakan buah delima dapat menghalangi timbulnya plak gigi, mencegah timbulnya plak pada arteri, menangkal penyakit osteoarthritis, melindungi otak bayi, mempertahankan kesuburan wanita dan masih banyak lagi. Sebagaimana anda pahami manfaat buah delima sudah diteliti secara serius oleh para luar biasa di seluruh dunia. Maka khasiat dan manfaat yang terkandung dalam buah delima bisa dipercaya dan dipertanggung jawabkan.